18 000 pas, c'est la distance que beaucoup n'oseraient jamais envisager pour une simple journée. Pourtant, la science a fini…
Connu pour être l'épice la plus chère au monde, le safran est avant tout célèbre pour sa couleur envoûtante et…
Un chiffre circule dans les recommandations de santé : 8000 pas. Ce seuil, loin d'être arbitraire, s'appuie sur des études…
L'approche du terme d'une grossesse est souvent pleine d'excitation et d'anticipation, mais…
Les contractions de Braxton Hicks, souvent appelées 'fausses contractions', sont une partie…
Bien que l’alimentation saine soit l’élément clé de la minceur, il ne suffit pas à lui seul pour un résultat…
Un couloir silencieux, des pas précipités, et soudain cette présence qui rassure…
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Un chiffre domine, implacable : des milliers de personnes ignorent pendant des…
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Le temps passé sous la couette gonfle souvent à mesure que les…
Un archet siffle, des sourcils se froncent, mais au fond de la…
Vivre l'âge d'or n'est pas toujours simple. Il s'agit d'une phase où…
Un déséquilibre glycémique chronique accroît le risque de complications nerveuses, même chez…
Un chiffre sec, presque brutal : près d'un senior sur cinq en…
150 mg/l pour le rouge, 200 mg/l pour le blanc : la…
Près d'un tiers des personnes âgées présentent un déficit en vitamine D3,…
En tant que senior, vous vous demandez sûrement comment maintenir une bonne…
