Les effets surprenants de marcher 8000 pas par jour sur votre santé
Un chiffre circule dans les recommandations de santé : 8000 pas. Ce seuil, loin d'être arbitraire, s'appuie sur des études récentes associant la marche…
Bien-être des salariés : comment la mutuelle et la prévoyance participe à la QVT ?
La qualité de vie au travail (QVT) est devenue un enjeu central pour les entreprises, soucieuses de fidéliser leurs collaborateurs et d’améliorer leur performance…
Le rôle de l’audioprothésiste pour améliorer l’audition
À 60 ans, on peut encore reconnaître le rire d'un enfant dans la rue et perdre le fil d'une conversation au restaurant. L'ouïe s'amenuise,…
Libérer son potentiel en intégrant l’art dans son quotidien
Oubliez les manuels de productivité et les routines calibrées. L'art, bien loin d'un simple loisir décoratif, agit comme un accélérateur discret de notre potentiel.…
Cigarettes électroniques : avantages, usages et points essentiels à connaître
Près de 13 millions d'adultes vapotent aujourd'hui en France. Ce chiffre, brut et massif, dit tout d'une bascule silencieuse : la cigarette électronique n'est…
Cours de préparation à l’accouchement : quand commencer les séances ?
En France, la Sécurité sociale prend en charge huit séances de préparation à l'accouchement, à condition qu'elles soient réalisées par une sage-femme ou un…
Remèdes naturels et astuces : Lutter efficacement contre les nausées!
Les nausées, fréquentes et désagréables, perturbent souvent le quotidien. Qu'elles soient liées à une grossesse, au mal des transports ou à des troubles digestifs,…
Nidation et grossesse : quels sont les symptômes à surveiller ?
Un saignement discret peut survenir en dehors des règles, sans pour autant signaler un trouble. Certaines douleurs abdominales légères, souvent attribuées à d’autres causes,…
Comment savoir que vous êtes proche d’accoucher ?
Votre médecin vous a peut-être déjà donné votre date présumée d’enfantement, mais le bébé peut décider de naître un peu plus tôt ou plus…
Listeria et saumon : risques, symptômes et prévention ?
La bactérie Listeria monocytogenes, responsable de la listériose, est une menace bien connue pour la sécurité alimentaire. En particulier, le saumon, qu'il soit fumé…
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