10 conseils simples pour améliorer votre hygiène de vie au quotidien
Oublier la perfection, c'est peut-être là le vrai secret pour tenir sur la durée. On parle souvent de grandes révolutions, de changements radicaux… Pourtant,…
Choisir une cigarette électronique fiable sans dépasser son budget
Oubliez la logique binaire du « cher = fiable, pas cher = risqué ». Sur le marché foisonnant de la vape, il existe bel…
Révéler son potentiel grâce à l’art au fil des jours
Oubliez les manuels de productivité et les routines calibrées. L'art, bien loin d'un simple loisir décoratif, agit comme un accélérateur discret de notre potentiel.…
Les effets surprenants de marcher 8000 pas par jour sur votre santé
Un chiffre circule dans les recommandations de santé : 8000 pas. Ce seuil, loin d'être arbitraire, s'appuie sur des études récentes associant la marche…
Bien-être des salariés : comment la mutuelle et la prévoyance participe à la QVT ?
La qualité de vie au travail (QVT) est devenue un enjeu central pour les entreprises, soucieuses de fidéliser leurs collaborateurs et d’améliorer leur performance…
Braxton Hicks : quand s’inquiéter ? Tous nos conseils et réponses
Les contractions de Braxton Hicks, souvent appelées 'fausses contractions', sont une partie normale de la grossesse. Elles peuvent survenir dès le deuxième trimestre, bien…
Ballon de grossesse : quand le débuter ? Les bonnes pratiques à adopter
Certaines maternités recommandent l’usage du ballon dès le premier trimestre, tandis que d’autres préconisent d’attendre l’apparition des premières douleurs lombaires. L’absence de consensus sur…
Remèdes naturels et astuces : Lutter efficacement contre les nausées!
Les nausées, fréquentes et désagréables, perturbent souvent le quotidien. Qu'elles soient liées à une grossesse, au mal des transports ou à des troubles digestifs,…
Nidation et grossesse : quels sont les symptômes à surveiller ?
Un saignement discret peut survenir en dehors des règles, sans pour autant signaler un trouble. Certaines douleurs abdominales légères, souvent attribuées à d’autres causes,…
Pré-travail : Symptômes et signes pour reconnaître le travail imminent
L'approche du terme d'une grossesse est souvent pleine d'excitation et d'anticipation, mais aussi de questions et d'incertitudes. Reconnaître les signes avant-coureurs du travail imminent…
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